Der Anfängerleitfaden für Padel: Alles, was du für dein erstes Match brauchst

Willkommen im Käfig!

Padel erobert die Schweiz im Sturm, und es ist leicht zu verstehen, warum. Es ist sehr gesellig, unglaublich schnelllebig und hat eine viel einfachere Lernkurve als traditionelles Tennis. Aber wenn Sie Ihren allerersten Platz buchen, fragen Sie sich vielleicht, welche Ausrüstung Sie tatsächlich benötigen, um die Glaskabine zu betreten. Hier ist eine einfache Checkliste der wichtigsten Dinge für Anfänger, damit Sie ohne das übliche Shopping-Ratespiel starten können.

Der richtige Schläger

Als Anfänger sollten Sie die steifen Carbonfaser-Schläger vermeiden, die für fortgeschrittene Profis konzipiert sind. Sie haben winzige Sweet Spots und übertragen starke Vibrationen auf Ihren Arm. Suchen Sie stattdessen nach einem runden Schläger mit einem Gewicht zwischen 355 und 375 Gramm und einem weichen EVA-Schaumkern. Runde Schläger bieten maximale Fehlerverzeihung und Kontrolle, geben Ihnen einen großen Sweet Spot, sodass Sie sich ganz auf die Entwicklung Ihrer Technik konzentrieren können.

Passende Schuhe und Bälle

Obwohl man technisch gesehen normale Laufschuhe tragen kann, besteht dabei eine erhebliche Rutschgefahr. Padel-Plätze bestehen aus Kunstrasen, der mit feinem Sand bedeckt ist. Um plötzliche seitliche Bewegungen und schnelle Stopps sicher ausführen zu können, benötigen Sie spezielle Padel-Schuhe oder Tennis-Sandplatzschuhe mit einer Fischgrätsohle, um auf dem Rasen Halt zu finden und ein Umknicken der Knöchel zu verhindern. Achten Sie ausserdem darauf, dass Sie Padel-spezifische Bälle anstelle alter Tennisbälle aus der Garage verwenden, da Padel-Bälle einen geringeren Innendruck haben, um sicherzustellen, dass sie vorhersehbar von den Wänden abprallen.

Overgrips und Flüssigkeitszufuhr

Da Sie ständig auf schnelle Wandabpraller reagieren, ist es entscheidend, den Schläger sicher festzuhalten. Das Anbringen eines weichen Komfort-Overgrips an Ihrem Schlägergriff bietet Anfängern eine hervorragende zusätzliche Dämpfung. Kombinieren Sie dies mit einer zuverlässigen Wasserflasche und einigen schnell wirkenden Energiegummis wie Cola oder Fruchtmix, um Ihre Konzentration während sechzig bis neunzig Minuten intensiver Ballwechsel aufrechtzuerhalten.

Smart starten mit El Lote

Wenn Sie sich den Aufwand sparen möchten, alles separat zu kaufen, bietet El Lote kuratierte Starter-Boxen als einmaligen Kauf an, ohne dass ein Abonnement erforderlich ist. Von CHF 19.90 bis CHF 39.90 enthalten sie Premium-Bälle, massgeschneiderte Overgrips, Energiegummis und wichtiges Zubehör, was sie zur einfachsten Möglichkeit macht, Ihre Padel-Reise in der Schweiz zu starten.